Paylaş |
|
Tweet |
Diyet söz konusu olduğunda kadınların ve erkeklerin vücutlarına almaları gereken bazı özel gıdalar vardır.
Birçok çalışma doğru gıdaları yemenin erkeklerin testosteron seviyelerini dengede tutabildiğini hatta artırdığını göstermektedir.
Siz de elbette ki sağlıklı beslenmek koşuluyla ve doktorunuzun tavsiyeleri doğrultusunda düşük olan seviyenizi daha da yükseltebilirsiniz.